Begadang mungkin terasa menyenangkan sesekali, tapi tahukah kamu? Kurang tidur bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental kita. Tidur yang cukup memberi tubuh waktu untuk pulih, memperbaiki sel-sel, dan menjaga keseimbangan emosional. Yuk, mulai perbaiki rutinitas tidurmu, tidur lebih awal, dan rasakan manfaatnya! π
untuk pengobatan kecemasan, gangguan tidur dan berbagai penyakit lainnya hubungi 0812-1440-8050 www.djamilah-najmuddin.com
#anxiety #insomnia #stayuplate #kecemasan
Β #TidurCukup #KesehatanMental #SelfCare
Begadang mungkin terasa menyenangkan sesekali, tapi tahukah kamu? Kurang tidur bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental kita. Tidur yang cukup memberi tubuh waktu untuk pulih, memperbaiki sel-sel, dan menjaga keseimbangan emosional. Yuk, mulai perbaiki rutinitas tidurmu, tidur lebih awal, dan rasakan manfaatnya! π
untuk pengobatan kecemasan, gangguan tidur dan berbagai penyakit lainnya hubungi 0812-1440-8050 www.djamilah-najmuddin.com
#anxiety #insomnia #stayuplate #kecemasan
Β #TidurCukup #KesehatanMental #SelfCare
Balai Pengobatan Tradisional Ny.Djamilah Najmuddin telah terbukti secara turun-menurun mengobati berbagai penyakit sejak tahun 1981.
Teh Putria dan Ibunda, adalah salah satu dari sekian banyak pasien yang telah merasakan manfaat berobat di Balai Pengobatan Tradisional Ny.Djamilah Najmuddin.
Dengan metode pengobatan herbal yang aman dan profesional serta pelayanan yang nyaman dan kekeluargaan, Balai Pengobatan Tradisional Ny.Djamilah Najmuddin siap menemani perjalanan ikhtiar Anda menjemput kesembuhan π
Untuk pengobatan berbagai penyakit hubungi 0812-1440-8050
#pengobatantradisional #pengobatanalami #pengobatanalternatif #pengobatanherbal #pengobatantradisionalbandung #pengobatantradisionalalternatif #pengobatantradisionalindonesia #gerd #anxiety #maag #gangguanpencernaan #gangguanlambung #terapilambung
Balai Pengobatan Tradisional Ny.Djamilah Najmuddin telah terbukti secara turun-menurun mengobati berbagai penyakit sejak tahun 1981.
Teh Putria dan Ibunda, adalah salah satu dari sekian banyak pasien yang telah merasakan manfaat berobat di Balai Pengobatan Tradisional Ny.Djamilah Najmuddin.
Dengan metode pengobatan herbal yang aman dan profesional serta pelayanan yang nyaman dan kekeluargaan, Balai Pengobatan Tradisional Ny.Djamilah Najmuddin siap menemani perjalanan ikhtiar Anda menjemput kesembuhan π
Untuk pengobatan berbagai penyakit hubungi 0812-1440-8050
#pengobatantradisional #pengobatanalami #pengobatanalternatif #pengobatanherbal #pengobatantradisionalbandung #pengobatantradisionalalternatif #pengobatantradisionalindonesia #gerd #anxiety #maag #gangguanpencernaan #gangguanlambung #terapilambung
π Ingin mengubah hidupmu jadi lebih baik? Yuk, mulai dengan kebiasaan kecil! π
1οΈβ£ Minum Air Putih di Pagi Hari: Segelas air bisa menyegarkan tubuh setelah tidur malam.
2οΈβ£ Sarapan Sehat: Makanan bergizi memberi energi untuk memulai hari.
3οΈβ£ Berolahraga Selama 10 Menit: Cukup berjalan atau melakukan stretching untuk menjaga tubuh tetap aktif.
4οΈβ£ Baca Buku: Luangkan waktu 10 menit untuk membaca. Pengetahuan baru selalu bermanfaat!
5οΈβ£ Menulis Jurnal: Catat perasaan dan rencanamu. Ini membantu meredakan stres dan fokus.
Ingat, perubahan besar dimulai dari langkah kecil! Ayo, bangun kebiasaan baik hari ini! πͺβ¨
Untuk konsultasi kesehatan dan pengobatan berbagai penyakit hingga tuntas hubungi 0812-1440-8050 www.djamilah-najmuddin.com
#KebiasaanBaik #MembangunKebiasaan #HidupSehat #Inspiration #30Detik
π Ingin mengubah hidupmu jadi lebih baik? Yuk, mulai dengan kebiasaan kecil! π
1οΈβ£ Minum Air Putih di Pagi Hari: Segelas air bisa menyegarkan tubuh setelah tidur malam.
2οΈβ£ Sarapan Sehat: Makanan bergizi memberi energi untuk memulai hari.
3οΈβ£ Berolahraga Selama 10 Menit: Cukup berjalan atau melakukan stretching untuk menjaga tubuh tetap aktif.
4οΈβ£ Baca Buku: Luangkan waktu 10 menit untuk membaca. Pengetahuan baru selalu bermanfaat!
5οΈβ£ Menulis Jurnal: Catat perasaan dan rencanamu. Ini membantu meredakan stres dan fokus.
Ingat, perubahan besar dimulai dari langkah kecil! Ayo, bangun kebiasaan baik hari ini! πͺβ¨
Untuk konsultasi kesehatan dan pengobatan berbagai penyakit hingga tuntas hubungi 0812-1440-8050 www.djamilah-najmuddin.com
#KebiasaanBaik #MembangunKebiasaan #HidupSehat #Inspiration #30Detik
Share ke orang terdekatmu dan buat mereka tersenyum!
π 5 Alasan Kenapa Senyum Itu Penting! π
Meningkatkan Mood: Senyum dapat merangsang produksi endorfin, yang membuat kita merasa lebih bahagia! π
Menjalin Hubungan: Senyuman adalah bahasa universal yang membuat orang merasa lebih terhubung. πβ€οΈ
Meningkatkan Kesehatan: Senyum dapat mengurangi stres dan meningkatkan sistem imun. Siapa yang tidak mau itu? πͺβ¨
Meningkatkan Daya Tarik: Senyum membuat kita lebih menarik di mata orang lain. Cobalah dan lihat sendiri! ππ
Menyebarkan Kebaikan: Senyumanmu bisa menjadi sumber kebahagiaan bagi orang lain. Ayo, sebarkan senyuman! ππ
β¨ Jadi, jangan ragu untuk tersenyum hari ini! Jangan sampai sakit menghalangi senyummu, untuk pengobatan berbagai penyakit hingga tuntas hubungi 0812-1440-8050 www.djamilah-najmuddin.com
#Senyum #PositiveVibes #Happiness #SpreadJoy #SmilingIsContagious #GoodVibesOnly #SelfCare
Share ke orang terdekatmu dan buat mereka tersenyum!
π 5 Alasan Kenapa Senyum Itu Penting! π
Meningkatkan Mood: Senyum dapat merangsang produksi endorfin, yang membuat kita merasa lebih bahagia! π
Menjalin Hubungan: Senyuman adalah bahasa universal yang membuat orang merasa lebih terhubung. πβ€οΈ
Meningkatkan Kesehatan: Senyum dapat mengurangi stres dan meningkatkan sistem imun. Siapa yang tidak mau itu? πͺβ¨
Meningkatkan Daya Tarik: Senyum membuat kita lebih menarik di mata orang lain. Cobalah dan lihat sendiri! ππ
Menyebarkan Kebaikan: Senyumanmu bisa menjadi sumber kebahagiaan bagi orang lain. Ayo, sebarkan senyuman! ππ
β¨ Jadi, jangan ragu untuk tersenyum hari ini! Jangan sampai sakit menghalangi senyummu, untuk pengobatan berbagai penyakit hingga tuntas hubungi 0812-1440-8050 www.djamilah-najmuddin.com
#Senyum #PositiveVibes #Happiness #SpreadJoy #SmilingIsContagious #GoodVibesOnly #SelfCare